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Como engordar ou ganhar massa rápido em uma semana ? Dicas!

106 comentários

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Pra você homem ou mulher que quer ganhar peso rapidamente a Help Aki andou pesquisando e achou algumas dicas de como ganhar peso em até uma semana. Existem várias formas para você ganhar peso, mas muitas as vezes não funcionam porque o nosso organismo regeita o que queremos.

Parece óbvio que para engordar, a única coisa que você tem que fazer é comer descontroladamente tudo o que mais gosta, mas não é bem assim. Na verdade, o melhor é consultar um especialista em nutrição para que ele receite um plano alimentar incluindo todos os grupos de alimentos: laticinios, frutas, legumes, carnes, cereais e gorduras, mas tudo com precaução.

Além disso, como em qualquer outra dieta, seja para engordar ou emagrecer, é importante que seja complementado com exercícios fisicos para que o corpo não fique desproporcional. É preciso ter em conta a idade da pessoa, sua história clinica e a quantidade de peso que quer ganhar.

Para as pessoas que querem aumentar entre 2 e 5 quilos, são recomendadas diminuir as atividades físicas, que descansem mais, que tomem algum suplemento alimentar receitado por um médico e tentar descansar após cada refeição.

É importante ser sempre supervisionado por um médico para evitar danos graves para a saúde. Apesar disso, comer não é a única forma que afeta a capacidade de ganhar peso. Os exercícios, estresse, predisposição do organismo são também essenciais.

http://i.imgur.com/WDbUS.jpg

Como ganhar peso:

Para aumentar 1kg de peso extra, o corpo exige 7.000 calorias, o que significa que para alcançar o aumento de meio quilo por semana ocupa 3.500 calorias, 500 a mais por dia. Mas é claro que para acrescentar essas calorias, elas devem ser saudáveis –e não uma barra de chocolate ou sacos de batata frita gigante. Veja outras dicas.

1. Escreva tudo o que você come
O ideal é escrever cerca de 3 dias tudo o que come em detalhes (hora, tipo, quantidade). Isso irá lhe dar uma idéia do que mudar (exemplo: pular refeições), e quanto aumentar. Se o peso mantiver, você já sabe quem tem que aumentar o consumo.

2. Não pule refeições
O ideal para quem quer engordar é fazer várias refeições e não passar de 3 horas sem comer. Além disso, escolha alimentos ricos.

3. Faça lanches saudáveis
Antes de chegar a hora de comer, já tenha em mente o que irá lanchar. Escolha alimentos saudáveis.

4. Coma carne magra
Para aumentar os músculos, você precisa consumir proteína magra. Lembre-se que não importa somente a quantidade, mas qualidade. As de alta qualidade são de origem animal e todo o corpo precisa delas, o ovo também é uma fonte segura, seguido pela proteína do leite. As de baixa qualidade são as associadas a gorduras, que irá fazer aumentar seu colesterol.

5. Incluia fonte de proteína na refeição. Veja os melhores:
Ovos, leite e produtos lácteos (iorgute, queijo), carne magra e mariscos, peixes, frango, etc.
Alimentos vegetais: leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha, soja) e nozes.
A soja é a proteína vegetal de mais alta qualidade, uma excelente alternativa para quem consome pouca carne.

6. Coma gorduras saudáveis
São os vegetais, óleos vegetais (azeite, canola, linhaça, girassol, etc). Azeitonas, abacate e nozes. Elas aumentam as calorias de maneira saudável e protegem contra doenças cardíacas.

7. Comece bem o dia
O consumo de proteína de alta qualidade como ovos e leite no café da manhã, favorecem o aumento da massa muscular. Comece o dia comendo ovos mexidos, acompanhado de uma vitamina de frutas com leite ou iorgute.

8. Sucos com calorias
Hidrate seu corpo com sucos de frutas, eles acrescentam calorias e vitaminas. Evite bebidas lights.

9. Acrescente algo mais nas refeições
Algumas ideias para enriquecer suas refeições:
O leite em pó pode ser adicionado ao leite ou iorgute líquido para aumentar a ingestão de calorias e proteínas, sem que aumente de volume. Também pode ser adicionada na sopa, purê ou suco de frutas.

Inclua o ovo em saladas ou em carnes, além disso pode ser acrescentado a sopa.
Consuma óleos, abacates e azeitonas em abundância. Acrescente nas saladas e acompanhamentos.
Nozes e sementes podem ser utilizadas como lanches, acrescente cereais, iorgute ou salada. No milk-shake você pode incluir nozes e frutas.

10. Faça exercícios de peso
Qualquer exercício de peso faz com que os músculos aumentem. Pode-se fazer musculação ou exercícios que trabalham com o seu próprio peso, como o pilates e ioga.

Mas e se nada disso der certo, o que fazer ?
Para você que quer ganhar peso rápido em uma semana é recomendado tomar Buclina, é um remédio vendido nas famácias e não precisa de receita médica, qualquer pessoa acima de 14 anos pode tomar sem problemas.

O que a Buclina faz ?
A Buclina é um remédio que abre o apetite, da muita fome, o único efeito colateral é que pode dar sonolência, ou seja, sono, mas nada fora do normal, você pode tomar sem medo, não é nem um tipo de bomba/anabolizante nem nada, apenas um remédio que abre muito o apetite, você tomando poderá engordar até 4 kilos por semana, o efeito é muito imediato.

Se eu parar de tomar Buclina, vai muchar depois ?
Não, Buclina não é nem um tipo de anabolizante, então não existe esse efeito tomando Buclina.

Se eu tomar Buclina sem fazer academia eu engordo em vez de ganhar massa ?
Sim, se você não faz academia ou algum tipo de exercício diariamente a tendencia é engordar sim.

Caso nenhuma dessas opções acima funcione, você pode tentar uma receita caseira que é muito forte
  • 6 colheres (sopa) de creme de arroz
  • 6 colheres (sopa) de Aveia
  • 6 colheres (sopa) de cevadinha
  • 3 colheres (sopa) de fosfato de cálcio
  • 3 colheres (sopa) de carbonato de cálcio
  • 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • Cozinhe com leite ou água fazendo um mingau.

Se você tem dúvidas sobre o fosfato e carbonato de cálcio, leia abaixo:

O fosfato é muito utilizado em medicações para revigorar a memória e o Cálcio para fortalecimento ósseo. Estes medicamentos eram encontrados nos antigos remédios de nomes populares 'emulsão de scott', 'biontônico fontoura' e 'sanguenol'.
O Carbonato de cálcio está indicado para o tratamento dos estados de deficiência de cálcio, tais como raquitismo e osteoporose.

Também indicado no aumento das necessidades de cálcio que ocorrem durante a gravidez, a lactação e crianças em fase de crescimento. É utilizado também como antiácido, associado a outro antiácido à base de magnésio. Dosagem usual: 100 a 1500mg diários, na forma de Cálcio elementar.

Você também pode trocar o fosfato e carbonato de cálcio por cascas de ovos:

Lave bem as cascas de ovos e torre no forno; bata no liquidificador ou moa no pilão até obter um pó fininho; guarde num vidro. Use uma colherinha de café por dia, no mingau, deixando antes de molho num pouquinho de vinagre ou limão para desmanchar a estrutura microscópica que prende o cálcio. Uma casca de ovo contém 2.400 mg de cálcio, um copo de leite 290 mg, uma xícara de agrião cozido 300 mg

Se você gostou das dicas ou está faltando alguma coisa, deixe seu comentário!

Atualizado em: 15/02/2012

Fonte das imagens: Google Imagens


Comentários (106)


Daniel disse...

Eu ja tomei Buclina, a nutricionista me passou é otimo engordei uns 5 kg em 1 semana.

Anonymous disse...

Dicas realmente ótimas!! :D

Redes Hamachi Samp 2012 disse...

Buclina da certo amigo engorda msm?

Gabriel Martins disse...

Sim, ajuda a ganhar peso.

Anônimo disse...

tenho 15 anos, com 1,60 e 44 kilos , preciso engordar, mas não quero fiicar com um corpo mal feito , e eu não faço exercicio,tem alguma maneira que eu tome buciclina e não fique com um corpo mal feito? exiiste? se eu fizer somente uma caminhada ja ajuda a não ficar com um corpo mal feito?

Gabriel Martins disse...

Se você apenas tomar Buclina e não fazer nenhum exercício, vai engordar e ficar com corpo indefinido, não existe remédio que faz milagre, sem exercício nada acontece.

Anônimo disse...

OLA, NUNCA TOMEI BUCLINA MAIS VOL TENTAR POIS ESTOU DESSEPERADA E PRECISSO ENGORDAR RAPIDAMENTE...BJU

Anônimo disse...

estou loca pra engordar e vou tomar buclina

Anônimo disse...

A Buclina funciona apenas em algumas pessoas tomei uma caixa e não funcionou e conheço pessoas que tomaram mais de 3 caixas e não fez efeito depois de mais de 3 meses sem tomar a buclina passei a engordar sim pesava 44kg agora estou com 49 mas foi mudando minha alimentação em menos de 1 mes,

Anônimo disse...

estou desesperada para engordar pois tenho 30 anos e peso 40kg,alguem por favor me ajuuuuude..........

Anônimo disse...

de uma coisa eu tenho certeza,buclina é melhor q qualquer anabolizante,para aqueles q querem ganhar peso e fazem exercicios,funciona mesmo

Anônimo disse...

Pode indicar outro remédio sem ser a buclizina ?
:h

Anônimo disse...

MUIIIIIIIIIIIIIITO BOMMMMMMMMMMM

Anônimo disse...

EU GOSTEI DAS DICAS,VAMOS ENGORDA COMENDO COISAS BOAS PARA A NOSSA SAUDE

Anônimo disse...

Tenho 25 anos e não consigo engordar, toda veis que consigo ganhar peso perco tudo muita rápido, pois fico um mês tomando sucos e vitaminas e quando paro de tomar perco tudo em menos de uma semana ta difícil

Anônimo disse...

eu tenho medo de tomar buclina e engorda muito.....

Anônimo disse...

tenho medo de engordar de mais.....

Anônimo disse...

oi tenho 20 anos e peso apenas 42 kg quero chegar aos 60 kg e nao sei o que fazer pois quando eu tinha 13 anos eu pessava 60 e agora começei a esmagrecer e quero engordar de novo.

Anônimo disse...

estou louca para engordar, mais tenho medo de tomar buclina, pois é verdade o eveito é imediato! mais engorda muito dar aquela barriga que só deus, o que eu fasso, tomo em menas quatidade.

Anônimo disse...

bulclina só faz efeito rápido a ssociado aum polivitamínico como complexo B, efeito imediato.

Anônimo disse...

esta muito legal vou levar as dicas no dia a dia xd

Anônimo disse...

- tou tomando a buclina cm o complexo B e ainda naum fez nenhum efeito, o q eu faço?

# Jheny Soares #

maria eduarda disse...

ameii engordei 6 quilos nossa vou receitar pra tooodomundo.

maria eduarda disse...

amei amei amei :m

Anônimo disse...

Eu tomei buclina e recomendo,tomei 4 caixas eu pesava 50 quilos.Quando começei a tomar engordei 8 quilos bem rapidinho!!engravidei depois e claro engordei mais 11 quilos, mas dando de mamar perdi tudo e agora vou voltar a tomar pra voltar ao meu peso normal!!

Anônimo disse...

Será a Buclina tem resultado imediato pra qualquer tipo de organismo ? :j
By: Lais Mattos,*

Anônimo disse...

eu estava desesperada como fazer para engordar rápido?e com as dicas desse site mudou completamente a minha vida!
obrigada!

Anônimo disse...

com as dicas eu engordei 7 quilos e estou muito feliz com o resultado

Anônimo disse...

engordei 10 quilos e estou mais ativa para fazer sexo

Anônimo disse...

quando tinha 16 anos pesava 51kls
agora tenho 26anos e peso 44klsa
q fasso p/ engordar. e pior e q n me dar vontade d comer...tenho q tomar remedio..

Anônimo disse...

Eu peso 43 kgs e tenho 1,64, a nutricionista havia me receitado maltodextrina para engordar, mas sempre q tomava me sentia estufada. Aí, penso agr em tomar essa tal d Buclina, mas vi ali q disseram q o corpo fica indefinido se não fizer exercícios, não q eu não goste d exercicios, mas se fizê-los eu não irei acabar perdendo as calorias q conseguir? Preciso mt engordar, mas não qro ficar com td fora do lugar,alguém me ajuda por favor?

Julianna Martins disse...

Tenho 13 anos, sera que posso tomar?

Gabriel Martins disse...

Olá @Julianna, você poderá tomar sim, afinal, Buclina é um estimulador de apetite.

Anônimo disse...

oi eu gostaria de saber se buclina ja se encontra ha venda,e que ja procurei em varias farmacias e disem que ja nao vendem

Anônimo disse...

a buclina ja se encontra de novo nas farmacias?e que ja andei ha procura i diseram me que tinha saido do merdaco porque fasia mal ao coraçao,tenho 1m e 50cm e so peso 42kg gostava de tumar alguma coisa pra me abrir o apetite,para puder engordar 6kg.

Anônimo disse...

estou amamentando,meu bebe tem 1ano e 2meses! será q posso tomar Buclina?

Anônimo disse...

tenho 15 anos,tenho 1,51,pesso 44k qero mtmtmtm engorda sera qe fuciona cmg?? me ajudem pf

Anônimo disse...

oi tenho 1;65 de altura e peso 44kg e se tomar o buclina posso ficar muito gorda depois? por que meus pais sao fortinhos e sou magrinha

Anônimo disse...

Gostei da dica:o

Tania Cristina disse...

Oi pessoal .... bom minha experiencia com a Buclina foi assim : Comecei a timar em novembro de 2012 me pesei em janeiro e tinha engordado 4 kilos .... tomei uma cartela ceguida da outra sem pausa ... então parou de fazer efeito ... Acho que meu organismo acostumou e agora oque eu faço? tem que dar um tempo de uma cartela para outra ? me ajudem :(

Tania Cristina disse...

Bom vou contar a vcs minha experiencia com Buclina ... Realmente engorda , eu comecei a tomar em novembro de 2012 , em Janeiro quando fui pesar tinha engordado 4 kilos e meio ... acho que pra mim fez até pouco efeito ... mas depois de um tempo tomando percebi que já não me fazia mais efeito , acho que organismo acostumou ,com alguem aqui foi assim ? preciso muito engordar gente ... alguem teve alguma experiencia com CARNABOL ? tem que dar um intervalo de uma cartela de buclina para outra ? eu tomei uma seguida da outra ... não está mais fazendo efeito ... BjO e boa sorte pra vcs.

Anônimo disse...

oi eu tenho 1.67 altura e 45kl... isso me deixa muito pra baixo por issoObrigado pelas dicas de como ganhar peso...agora estou ate me sentindo melhor e com menos vergonha do meu corpo,vlw bjs

Anônimo disse...

Este mundo é muito complicado, fui a um site lá as pessõas so querem perde peso, "outros a porq quero perde 5kilos, 10 kilos, outros até 28 kilos"
agora aqui neste site as pessõas querem ganhar peso
outros aqui aporq "Quero engorda 4kilos, 11 kilos, ate msm 15 kilos
eu agora xto confusa devo apoiar qual dos sites?
a q querem engordam? ou a q querem emagrecer?

Ouvi um Animo dizer: "quero pelo menos engorda 16 kilos, meu peso ideal é d 44 kilos, e quero aumentar 16 pra dar 60 kilos"

e eu peso 60 kilos, e quero perde 5 kilos, pra ter 55 kilos agora estou confusa também, emagreçou ate 55 kilos ou permaneçou desse jeito me digam ainda
rsrsrsr

Meus írmãos e írmãs ñ se mata so,
hoje em dia pessõas a tomarem comprimidos
pra engorda ou emagrecer,
e depois isso ao longo do tempo Dar cabo no corpo, vai danificar o seu Orgnismo......
pra emagrecer ou engordar é preciso consultares um "Especialista dessa Experiença"
ñ façam nada sem consultar um Nitricionista,piscologo/a,doctor etc...

Anônimo disse...

ja tomei o buclina e pra mim nao fdez efeito agora to tomando o apevitin faz efeito rapido nos primeiros dias da sonolencia mais depois passa. eu recomendo.

Anônimo disse...

ACHEI ESSA IDEIA OTIMA E VOU SEGUIR ESSA DIETA E TENHO CERTEZA QUE VAI DA CERTO!

Anônimo disse...

eu não era magra,mas agora to perdendo massa muito rapido,e isso tá me torturando já tomei apetivit,alias ainda estou tomando e ele me dá tanto sono engordei um pouco confesso mais não o suficiente.O que eu tomo agora????

Isa Lourenço disse...

Eu estou tomando buclina com complexo b, estou comendo mais ou menos, não está me dando tanta fome como os outros dizem que dão. Já passei de uma cartela, estou na segunda no começo ainda e não dei efeito nenhum, minha prima que me recomentou a tomar, ela engordou bastante, ela era beeeeem magra agora está linda, queria qe fizesse efeito comigo tbm.
Sera que buclina serve para qualquer tipo de organismo? :a

Anônimo disse...

Olá, eu tenho 17 anos, tenho 47 quilos e quero pegar um fisico bonito; Mas não tenho tempo para fazer academia... Se eu tomasse Buclina eu iria engordar e meu corpo iria ficar indefinido? ou é obrigatório fazer academia?
DETALHE: eu sou garota de programa e queimo muita caloria por dia!
Me respondam por favor!

Anônimo disse...

nossa tenho 13 anos com 34.700 gramas pois como unha sera q da serto pra min

Anônimo disse...

tenho 24 anos,to amamentando e meu bb tem 1 mes,pesava 54k e agora to com menos de 48k,posso tomar bulina?

Anônimo disse...

essa tal buclina é comprimido? e quanto custa na farmacia ? :h

Gabriel Martins disse...

Sim é em comprimido, em uma cartela vem 20 comprimidos, o preço varia muito entre 5 e 10 reais.

Anônimo disse...

oi tenho 14 anos tenho 1,60 peso 40,00 quilos preciso engorda pelo menos 15 quilos mim ajude por favo bjs

Anônimo disse...

pessoal o que fai fazer vcs engordar e come bastante e não fazer nada o dia inteiro nem presisa toma suplemento

Anônimo disse...

vou tentar tomar buclina.Preciso muito, engordar ganhar massa muscular

Anônimo disse...

tenho 17 ans e peso 47kls qro xegar pelo menos uns 53kls.. se eu tomar buclina consigo msm xegar a uns 53kls?? futuramente pretendo fzer academia

Anônimo disse...

tambem quero engoerda tenho 46kg e 1.58 de altura

Anônimo disse...

Gravidaaas , ou mulheres que estão amamentando não podem tomar BUCLINA!!!!!

Anônimo disse...

tenho 13 anos tenho 1,59 de altura e pesso 34 kg e nao tenho tendencia de e mgorda oque faço mi ajudem por favor gente nao aguendo mais ser chamada de magrela :f

tainara costa disse...

gente apetivan funciona mesmo e mto bom eu tomei eu tinha 47kg e hoje eu tenho 69 estou bem satisfeita com o meu corpo

Anônimo disse...

bem ...vai ai uma dica otima...ganhei quase 4 klg em uma semana tomando entrandom p ...é um hoemonio feminino mais poderoso que tem ...entre todos...é injetavel..

Anônimo disse...

eu quero engordar mais rapido possivel oque eu faço me ajudem

Anônimo disse...

tenho 18 anos, e peso 37 kilos o que faço pra ganhar mais um pouco de peso, tenho medo de engordar demais??

Melanie Gallego disse...

Eu tenho 12 anos,será que posso tomar Buclina?

Anônimo disse...

Dicas perfeitas, vou usar, mas a receita com creme de arroz funciona mesmo??:j

Anônimo disse...

Eu tenho 1,48 e peso 32 kilos to muito triste meu namorado acabou comigo porque emagreci muito na moral ela nao me amava :f

Anônimo disse...

eu pesava 48kg, tomei 3 cartelas de buclina e o resultado foi realmente muito bom. Em 5 meses ganhei 7kg, hoje meu peso é 55kg. Só q sempre fiz academia, então não prejudicou a forma do meu corpo. Meus planos são d chegar aos 60kg, estou pensando em tomar novamente :a

luana disse...

vou tenta p ve se da certo....

Anônimo disse...

se essas dicas funcionam mesmo eu irei usar conserteza;j

day lira disse...

eu to amamentando a 2 meses e ja perdi 10 quilos eu posso tomar buclina e amamentar?

Anônimo disse...

tipo ameiii mto as dicas, eu tava pensando em tomar buclina e apevitin juntos e tomar suplemento pois vou começar a malhar e ai sera que pode ? tenho 14 anos e 1,60 de altura com 43 kl
vv

Gabby Coelho disse...

Gente me ajuda aqui! Tenho 15 anos, posso tomar? Quero engordar. Qual o preso da Buclina?

Anônimo disse...

qui nada

Anônimo disse...

A buclina se encontra apenas em territorio portugues? para alem da buclina, ha uma outra receita que possa fazer o mesmo efeito?

Anônimo disse...

buclina so cresce peito!

Anônimo disse...

ola galera buclina é mto bom engorda msm,eu engordei 5 kilos!

Anônimo disse...

xe nen funciona kkk :o

Anônimo disse...

xé nen funciona kkkkk :o

Anônimo disse...

qual e o intervalo certo entre uma cartela e outra de buclina?

Anônimo disse...

Posso tomar o buclina amamentando??? Meu nenem ja tem 1ano e 10 meses, faz mal pra ele?? Ou vai fazer ele engorda tambem??? Obrigada..

Anônimo disse...

Alice Jainy.. quero engorda estou muit magra tenho 12 anos e peso 40 quilos preciso engorda me ajuda....

Anônimo disse...

eu quero ganhar uns dez quilos mais ja tomei buclina apevitin e nada o que eu faco

vito soares disse...

Qual outro remedio que posso domar?

vito soares disse...

Qual outro remedio eu posso usar?

Anônimo disse...

Gente tenho de altura 1.72 e de peso 51kg o meu i.m.c é 17,5 isso abaixo do peso ideal int preciso chegar a 55kg para fica no peso normal, Eu treinei e comi bastante as 6 refeiçoes do dia a um mes atra eu pesava 47 em agora to pesando 51k Em 1 mes engordei 4kg int o melhor e sempre fazer tudo naturalmente sem usar remédios, Recomendo que faça como eu fiz, Ao contrario boa sorte por algumas pessoas engorda muito e depois se arrependem e outros tem sorte e consegui o que queria mais e melhor prevenir do que remedias! vv

LELEZINHA disse...

NAO E VERDD JA TOMEI MUITO BUCLINA E NAO VI RESULTADO NEHUM

Anônimo disse...

No meu caso tomei Buclina por 2 meses e continuei com o mesmo cor´po mesmo peso .. oque me engordou de verdade foi um Rémedio chamado APEVITIN . eu engordei 6 quilos em apenas 1 mes .. eu aconselho !

Anônimo disse...

sou magrinha gente quero ganhar peçovou fazer academia poço ou não ????/

Anônimo disse...

ai gente, sou tão magra quero aumentar uns kilos ajudem -me por favor

Anônimo disse...

tenho 19 anos tenho 1,65 m ed peso 52 kg me acho super magra o que eu poderia fazer pra ganhar mais ou menos uns 7 kg?

Anônimo disse...

Me chamo Ana e digo Cobavital junto com vitamina B 30 minutos antes do almoço e do jantar. Quando o cobavital parar de fazer efeito tome cobavital junto com o carnabol.

Anônimo disse...

eu quero muito engordar, mais ficar com um corpo bonito , oq eu faço?

Anônimo disse...

nunca tomei mais vou tentar.preciso engorda. sou praticamente desnutrida.

Anônimo disse...

Tomei apevetim e fiquei boazuda poposuda toda boa

Anônimo disse...

Tenho 14 anos e 1,63 de altura. Engordei 3 quilos graças ao anticonsepicional que eu tomei, receitado pela minha gine pq tenho policistos nos ovarios e tal. Me deu um corpinho legal, de 47 foi p 50. Porem tem efeitos colaterais... Ate mesmo emocional, por conta dos hormonios enfim... Consultem um medico q eh mais facil. '-'

Anônimo disse...

buclina engorda mais ñ adianta tomar doas caixas porque pra quem é magro 2 quilos ñ é nada rsrs eu ja tinha tomado uma caixa 2 caixas e nada fiquei muito triste. e resolvi tomar de novo e comprei 6 caixas claro que 3 em uma farmacia e 3 em outra. e só vez efeito depois de um mes ja tava quase desistindo, mas continuei no fim nas cartelas ja estava pesando 58 quilos tinha 48 1.60 fiquei muito feliz todo mundo nota rsrs cada perna rsrs bumbum peito. também um pouquinho de barriga. pois é gente tem que ser no minimo 6 caixas priscila

Anônimo disse...

Amei a receita vou tentar engordar estou com 40 K e tenho 15 anos, os meninos só olham para as minhas amigas que tem corpão quero arranjar um namorado logo!

paula disse...

tenho 18 anos, e peso 46 quilos, o que eu faço? quero ganhar 6 quilos.

Anônimo disse...

O ovo ñ faz mal pra saúde em excesso ???

Anônimo disse...

Tenho 15 anos, peso 44 quilos e quero chegar aos 55 o q eu faço ?????

Anônimo disse...

vou esperimenta espero qe de certo peso 47 kl qero muito engorda 7 kilos

Anônimo disse...

Tenho 17anos, e peso 40 kilos, tomei 2 tipos de vitaminas diferentes, mas não resolveu.Recentemente tomei buclina+apetiviton, já se passaram 3 meses, mas não notei muita diferença.Já não sei se tomo mais remédio, ou espero, para engordar naturalmente��

Anônimo disse...

eu que não vou tomar remédio pra engodar prefiro ficar magra:o

Anônimo disse...

ultimamente estou me sentindo muito mau por que estou emagrecendo muito e meu namorado fica reclamando... estou pesando 45 quilos e quero engorda apenas 10 quilos mas nao consigo ,
nao quero engorda muito, porque dizem que quando toma remédio para engorda depois nao consegue parar de engorda, estou desesperada....

LuBarbara disse...

sou uma garota e tenho 18, peso 49kg, em 1,66m de altura, sempre fui magra, o máximo q cheguei foi a 53kg, e isso pq eu estava fazendo exercícios em casa e comendo o dobro de tudo q eu comia, mas isso cansa, parei e emagreci dinovo. entao. buclina não é uma coisa q se toma assim pq qr. como se fosse bomba e mechecom o metabolismo, mental tbm, não aconcelho. toma suplemento encima de exercicios

Anônimo disse...

Ja tomei, buclina, carnabol e complexo B, no começo demorou pra eu ganhar peso, começei a cumer demais, fkava cm muito sono, eu pesava 32kg, dpois de um tempo aumentei pra 41kg, i ainda fikei em forma, depois parei de tmar e cmeçei a imagreçer, hj to cm 39kg, meu peso ideal eh 52kg, preciso muito chegar aos 52 e nao sei oq faço! oq devo tomar? buclina e cmplexo B? ou carnabol? nao sei qual eh o melhor....

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